DIY – Good Morning Coffee Scrub

Veel commerciële scrubs bevatten onnodig veel chemische toevoegingen die de huid totaal niet voeden en op langere termijn zelfs schadelijk kunnen zijn voor je gezondheid. In deze zelfgemaakte versie zitten maar vier ingrediënten, en je vindt ze waarschijnlijk gewoon op een plank in je keukenkast…

10574365_10204626491332389_1081514940680941702_n_

Persoonlijk lust ik geen koffie, maar de geur ervan vind ik heerlijk. Wist je dat je lichaam ook cafeïne kan absorberen door de huid heen? Dit geeft natuurlijk niet dezelfde kick als het drinken van een verse kop koffie, maar deze koffiescrub geeft je wel degelijk de nodige energy boost op de zware ochtenden! De cafeïne bevordert de bloedsomloop, gaat ontstekingen en roodheid tegen en zorgt voor een mooie egale tint. Als superbonus vermindert cafeïne ook nog eens de zichtbaarheid van cellulitis (door de vermindering van vochtophopingen op het huidoppervlak) en zorgen de aanwezige anti-oxidanten voor de afvoer van gifstoffen.

Voor het maken van deze scrub heb je nodig:

10560282_10204626696017506_541884305936438208_o

✿ een schoon potje (ik gebruik een lege pindakaaspot)
✿ gemalen koffiebonen (filtermaling, te koop bij iedere supermarkt)
✿ gemalen havermout (kant en klaar, of even fijnmalen in de blender)
✿ kaneelpoeder (niet gebruiken bij een gevoelige huid)
✿ olijfolie (extra virgin)

 

Havermout heeft een kalmerende, beschermende en hydraterende werking op de huid terwijl het deze mild maar diep reinigt. De havermout maakt de scrub iets milder en neutraliseert de sterke koffiegeur een beetje.
Kaneel werkt ontsmettend, laat een licht tintelend gevoel achter, vermindert de zichtbaarheid van rimpels en fijne lijntjes en ruikt vooral heel lekker. ^_^
Olijfolie voedt de huid diep, houdt de huid soepel en gehydrateerd en werkt verzachtend bij verschillende huidaandoeningen. De olie beschermt de huid tijdens het scrubben en zorgt ervoor dat deze niet uitdroogt.

Let’s get started:

10498358_10204626698297563_3878805121626478970_o

Vul de pot voor de helft met de gemalen koffiebonen en havermout. Voeg daarna 2 theelepels kaneelpoeder toe. Deksel erop, en schudden!

`

Wanneer de ingrediënten goed gemixt zijn voeg je langzaam en al roerend olijfolie toe tot je scrub de gewenste structuur heeft. Ik heb ongeveer 6 eetlepels olie gebruikt. Te veel olie toegevoegd? No worries. Voeg gewoon wat extra koffie en/of havermout toe; hier is ruimte voor, aangezien we maar de helft van de pot hebben gevuld.

Et voilà! Je eigen body scrub! Gebruik ‘m 1 tot 2 keer per week en sluit de pot na ieder gebruik goed af. Je kunt de scrub ongeveer twee maanden gebruiken
(drie als je ‘m in de koelkast bewaart).

Ik wens je een energieke week!
10603680_10204626690137359_3405124964813100614_n

Scrubben… Waarom eigenlijk?

Het gebruik van een scrub heeft veel voordelen. Ten eerste verwijder je de oude, dode huidcellen waardoor de nieuwe huidcellen zichtbaar worden. Deze zijn gladder en glanzender, waardoor je huid zachter aanvoelt en gaat ‘stralen’. Bovendien stimuleren de scrub-bewegingen de doorbloeding en hiermee de aanmaak van nieuwe huidcellen. De nieuwe huid is beter in staat verzorgingsproducten op te nemen en zo zorg je ervoor dat je huid goed gevoed blijft. Daarnaast is het een heerlijk massage-achtig gevoel, waardoor je je extra kunt ontspannen onder de douche.

2 comments

Leave a Reply